マザークラス
妊婦さん同士でいろいろお話してみませんか？
初めての出産の方は、ぜひご参加ください。
ご主人やご家族の方の参加も歓迎します。
申し込み時期：妊娠14週ごろから
1.中期クラス（妊娠20週前後：予定月の4ヶ月前）
第2金曜日 13：30〜15：30
・ 妊娠中の過ごし方と起こりやすい異常
・ 妊娠中の栄養・歯のお手入れ
・ 妊娠中の心と体
・ おっぱいの手入れ
・ 何を準備したらいいの？（出産準備品）
・ 腹式呼吸と簡単ストレッチ
・ 自己紹介……担当の助産師と皆さん
2.後期クラス（妊娠28週前後：予定月の2ヶ月前）
第3金曜日 13：30〜15：30
・ お産の経過
・ “お産”のビデオ
・ お産のときの過ごし方
・ 心と体の準備
・ 赤ちゃんの心と体
・ おっぱいのお手入れ
・ 入院中のスケジュールと産後の生活
・ 自己紹介……担当の助産師と皆さん
・ 院内見学
＊ 中期・後期クラスとも、ご主人様も参加できます。
予約時またはお電話でお申し込みください。
受講料：500円（税込）
申し込み：B館2階 産婦人科病棟
